Zdraviji početak: Uskladite fizičku aktivnost i ishranu nakon prazničnih uživanja

Nakon praznika koji si iza nas, a u okviru kojih smo uneli više hrane nego što bi trebalo, ne bi bilo loše otići u teretanu kako bi se vratila fizička forma i skinuo poneki kilogram. Trener Boris Durgala iz Padine kaže da je važno da se treninzi usklade sa adekvatnim načinom ishrane.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *