Dijete su večita tema i čest odgovor na brigu o zdravlju, izgledu i energiji, ali i izvor brojnih zabluda. Brze i restriktivne dijete koje obećavaju trenutne rezultate i dalje su popularne, iako stručnjaci upozoravaju: dijeta ne znači gladovanje, već planski i uravnotežen režim ishrane koji se prilagođava potrebama svakog pojedinca.