Stigli su nam hladniji dani i u ovom periodu mnogi od nas primete promene u apetitu, češće posežemo za kaloričnijom hranom, a bliže se i brojni praznici i slave koji dodatno stavljaju našu ishranu na iskušenje. Kako da tokom zime sačuvamo zdravu telesnu težinu i održimo balansiranu ishranu, koje su namirnice pravi izbor za hladne dane, i kako da izbegnemo prejedanje, a ipak uživamo u hrani? Odgovore na ova pitanja potražili smo od dijetetičara- nutricioniste Adrijane Rakić.